ONLINE - Rire & Rebonds - Bounce and laughter

RIRE & REBONDS EN LIGNE TOUS LES JEUDIS À 18h30 AVEC CORINNE COSSERON

Cliquez pour accéder directement à la séance

 

Welcome to
Bounce & Laughter Online
with Corinne Cosseron !

Please click here for the English Version

 

RIRE ET REBONDS EN LIGNE

Tous les jeudis à 18h30

10 mn avec Corinne Cosseron

Cliquez pour rejoindre la séance

 

 

Multipliez les effets du rire avec ceux du trampoline
en riant et rebondissant en même temps !

 

IDÉAL POUR CEUX QUI NE PEUVENT SE RENDRE DANS UN CLUB DE RIRE !

Les effets de la séance sont bien plus puissants que lorsque vous riez immobiles face à l'écran. Chacune de vos cellules rit et à la fin des dix minutes, vous êtes comme après une séance de 1h en club !

 

Bienfaits du trampoline Bienfaits du rire
  1. Agit comme une cure détox
  2. Fait fondre la cellulite
  3. Améliore l’équilibre
  4. Rend heureux
  5. Est un allié minceur
  6. Booste le cardio
  7. Favorise le sommeil
  8. Muscle sans traumatisme
  9. Renforce le squelette
  10. Dope le système immunitaire
  1. Améliore la digestion
  2. Amplifie la respiration
  3. Bonnifie le sommeil
  4. Diminue les douleurs
  5. Booste le système immunitaire
  6. Combat le stress
  7. Embellit la sexualité
  8. Augmente la capacité de travail
  9. Rend magnifiquement séduisant
  10. Donne de l'énergie
En savoir plus ici : http://www.doctissimo.fr/forme/fitness/equipement-de-fitness/trampoline En savoir plus ici : https://www.clubs-de-yoga-du-rire.com/les-bienfaits-du-rire-pour-la-sante.html

 

Fonctionnement de RIRE ET REBONDS EN LIGNE

La première fois, téléchargez l'application Zoom et connectez-vous à votre compte gratuit. Merci d'inscrire votre prénom de manière lisible plutôt qu'un pseudo! Pensez aussi à mettre une photo de vous.

Les séances suivantes connectez-vous en une seconde !

  1. Cliquez sur ce lien et vous y êtes!
  2. Pas un mot ne doit être prononcé, seulement des rires sincères (ni exercice de yoga du rire, ni rire artificiel).
  3. Rebondissez soit sur un mini trampoline, soit sur un swiss ball et riez en même temps! (Attention de ne pas vous blesser en tombant du trampoline!)
  4. Cela dure exactement 10 mn, le temps d'une méditation du rire!

Attention ! Tout le monde ne peut pas faire du trampoline surtout en riant ! Mais tout le monde peut rebondir doucement assis sur un ballon de gym à 15 € ! Donc vous pouvez tous rire en rebondissant. A vous de faire attention à vos limites! Si vous choisissez le trampoline n'oubliez surtout pas de gainer votre corps en sautant et vous verrez que c'est encore plus difficile en riant!

 

Et pour ceux qui ont loupé la séance : 

  • Fin de séance Rire et Rebonds Online

 

  • Comment rire seul(e) chez soi

 

  • 1mn de Rire en Ligne sur Zoom avec Corinne Cosseron tous les jeudis à 18h30

 

Skypa Laughter Club in France with Corinne Cosseron

 

 

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