CRÉER ET ANIMER SES VISUALISATIONS
Cette journée s'adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent animer des relaxations et visualisations guidées courtes, de 3 mn à 15 mn maximum, dans le cadre de leur pratique d'animation de divers ateliers pour enfants et/ou adultes.
La visualisation est un outil très puissant qui peut accélérer les changements mais qui peut aussi déséquilibrer les participants si les règles de base ne sont pas respectées.
Bien maitrisée, elle devient un puissant outil de guérison.
- Cette formation peut aussi être suivie par les personnes qui souhaitent utiliser les visualisations pour leur propre bien-être sans les appliquer dans le cadre professionnel.
- Elle peut aussi être suivie en ligne en trois soirées de 2h revisionnables. (Calendrier)
Ce cours se déroule en trois parties :
1 - Bases de la visualisation
- Relaxation, méditation et visualisation
- Comment fonctionne la visualisation
- Pourquoi ça fonctionne
- Ce qu'il ne faut surtout pas faire
2 - Entrainement corrigé
- Savoir relaxer en quelques secondes
- Comment crééer ses propres visualisations
- Les sources d'inspiration
- Entrainement corrigé de ses propres visualisations
3 - Créer et animer des visualisations de guérison
- Pourquoi les visualisations nous aident aussi à guérir notre corps
- Comment ça marche
- Expérimenter sur soi trois visualisations de guérison
- Apprendre à animer des visualisations de guérison
Animé par
Corinne Cosseron
- Créatrice de la rigologie
- Fondatrice de de l'Institut des Sciences du Bonheur qui regroupe l'École Internationale du Rire, le Centre d'Application de Psychologie Positive et l'École des Méditations
- Conférencière, auteure, formatrice et intervenante en entreprise
