FORMATION PROFESSIONNELLE CERTIFIANTE
La Rigologie® s'adresse absolument à tout le monde
et plus particulièrement aux professionnels de la santé, du social, de l'éducation et aux intervenants en entreprises qui souhaitent ajouter les techniques de la joie de vivre à leurs pratiques déjà existantes.
- QU'EST-CE QUE LA RIGOLOGIE® ?
Imaginée en 2002 par Corinne Cosseron après un "tour du monde des techniques de la joie de vivre", la rigologie est une technique psychocorporelle innovante de développement du bonheur qui s'appuie sur les forces et les réussites de chacun plutôt que sur l'analyse des faiblesses et des échecs.
Cette discipline complète et originale vise, à travers une approche globale, l’harmonie du corps, des émotions et de l'esprit afin d'atteindre une joie de vivre profonde, authentique et durable.
La rigologie est une rencontre entre sagesses ancestrales et récentes découvertes scientifiques.
Elle agit à la fois sur les plans mental, corporel, émotionnel et spirituel et propose une pédagogie ludique et interactive.
1 - LE MENTAL
- Psychologie positive (étude scientifique du bonheur)
- Travaux scientifiques sur les bénéfices du rire et de l'humour
- Neurosciences (plasticité cérébrale, neurones miroirs, épigénétique)
2 - LE CORPS
- Conscience corporelle : ancrage, respiration, posture, stretching, relaxation
- Techniques psychocorporelles et mouvements : yoga du rire, sophrologie ludique®, jeux coopératifs, Qi gong, toucher ludique, méthode Feldenkrais®
- Arts : danse, musique, chant, rythmes, techniques d'improvisation théâtrale
3 - LES ÉMOTIONS
- Intelligence émotionnelle, place du rire et de la joie parmi les autres émotions
- Clown développement personnel et techniques de l'animation
- Communication Non Violente (CNV), gestion des groupes, du stress et des conflits
4 - LA SPIRITUALITÉ
- Méditations (de la pleine conscience, dynamiques et du rire) et visualisations guidées
- Développement de l'amour de soi puis de l'amour des autres et de la vie
- Développement de l'optimisme, la gratitude, la compassion, le pardon et l'humour bienveillant.
En savoir plus
La rigologie®, marque déposée, est une discipline complète et originale fondée en 2002 par Corinne Cosseron.
Cette formation unique propose l'utilisation professionnelle du rire et du bonheur à des fins de mieux-être et n'est enseignée qu'à
