Champ d'application de la rigologie®
LA RIGOLOGIE, UNE FORMATION PROFESSIONNELLE
A qui s'adresse la rigologie® ?
Absolument à tout le monde!
Le module de rigologie1 est ouvert à tous.
SANTE, SOCIAL, EDUCATION ET ENTREPRISES
La rigologie propose un ensemble de techniques permettant d'optimiser sa pratique professionnelle
dans les secteurs de la santé, du social, de l'enseignement et du conseil en entreprise.
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Populations auxquelles s'adressent les séances de Rigologie®
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1. Ce qu'est la rigologie
La rigologie appartient aux champs scientifiques très récents de la psychologie positive et de la psycho-neuro-endocrino-immunologie. Grâce aux progrès actuels de l'imagerie médicale, certaines pratiques millénaires sont aujourd'hui validées et prouvent que les sentiments positifs, la joie de vivre et le rire nous permettent non seulement d'être en meilleure santé mais nous rendent plus créatifs, performants et productifs.
La rigologie regroupe différentes disciplines issues du monde entier permettant de s'adapter à tous les publics et à des situations très diverses : yoga du rire, sophrologie ludique®, jeux thérapeutiques, clown, improvisations théâtrales, développement de l'humour, rythmes, danses, chant, relaxation, exercices d'évacuation du stress, méditation dynamique etc.
Toutes ces techniques ont la particularité d'être simples, ludiques, facilement reproductibles, ne nécessitant pas d'accessoires et surtout particulièrement efficaces.
Le rigologue est un professionnel de l'utilisation thérapeutique du rire et sait quelles techniques employées au cas par cas.
2. Ce que n'est pas la rigologie
La rigologie n'est pas un produit gadget consistant à rire coûte que coûte. Elle est un chemin joyeux vers l'ensemble de ses émotions et permet d'apprendre à tirer le meilleur de soi-même en toutes circonstances.
Elle n'est pas non plus destinée à offrir des événementiels tape à l'œil mais stériles. Il est prouvé que ce qui s'apprend en jouant et dans la joie se retient bien mieux.
C'est une formation complète qui ne se réduit pas à une technique de développement personnel même si elle pousse les rigologues à effectuer un travail sur eux-mêmes avant de pouvoir ensuite conduire les autres sur le chemin de leurs émotions.
EXEMPLES D'APPLICATIONS DE LA RIGOLOGIE
1. MONDE DE LA SANTE
De nombreuses infirmières, mais aussi des aides-soignantes, des éducateurs spécialisés, des médecins, des psychologues, des psychothérapeutes et des psychiatres se forment à la rigologie depuis des années. La rigologie est enseignée en module optionnel de 3ème année dans de nombreux IFSI depuis 2002 ainsi que dans certaines écoles d'éducateurs spécialisés et d'aides-soignantes.
UTILISATION DE LA RIGOLOGIE DANS LE MONDE DE LA SANTE :
1. Séances de gestion du stress par le rire pour le personnel soignant
Le rire répare point par point tout ce que les excès du stress détériorent. Les bénéfices sont doubles : détente pendant la séance et apprentissage de techniques simples à mettre en place régulièrement et facilement dans sa vie.
2. Ateliers de rigologie pour patients Alzheimer, Parkinsoniens, Cancéreux, Fibromyalgiques…
Ces séances sont proposées à La Ligue Contre le Cancer, dans de petites associations de patients, à la Fédération Française des Groupements de Parkinsoniens ou dans les sections pour patients Alzheimer de certaines maisons de retraite.
Les bénéfices constatés sont : moins de douleurs, un meilleur moral, une meilleure mobilité, une meilleure élocution, plus d'entrain, une meilleure acceptation des soins invasifs, une meilleure communication avec l'entourage, la famille et le personnel soignant.
3. Séances de gestion du stress pour patients de médecins généralistes
Certains généralistes proposent des séances de rire en groupe à leurs patients et constatent une baisse de leur anxiété, de leurs douleurs et de leurs demandes médicamenteuses ainsi qu'une approche plus détendue de leur pathologie.
4. Séances d'augmentation de la confiance en soi pour patients de psychologues et psychothérapeutes
Les psychothérapeutes se réjouissent de l'accélération des résultats positifs des thérapies qu'ils pratiquent sur les patients qui suivent, en plus, des séances de rigologie en groupe. Le lien "patient-psy" s'établit plus rapidement et la confiance permet un humour accélérateur de thérapie.
5. Séances en maisons de retraite
Les rigologues qui interviennent en maison de retraite pratiquent des séances destinées à stimuler la mémoire, la mobilité, la bonne humeur et l'optimisme des résidents grâces à des jeux, des chansons et des rythmes qui aboutissent à un rire collectif. Le personnel et les familles bénéficient aussi de la légèreté induite par ces séances très populaires.
6. Séances pour personnes à mobilité réduite
Les séances de rigologie sont extrêmement bénéfiques aux personnes à mobilité réduite car elles offrent les même avantages qu'un jogging interne : augmentation de la capacité respiratoire, libération d'endorphines rendant euphorique et luttant contre les douleurs, des catécholamines au pouvoir anti-inflammatoire et de la mobilité du diaphragme améliorant la digestion.
7. Séances pour handicapés mentaux
Les éducateurs spécialisés qui animent des séances de rigologie sont heureux de voir se développer le sens de l'humour des handicapés mentaux auprès desquels ils interviennent.
8. Séances en institutions psychiatriques
Bien que le rire des schizophrènes n'ait rien à voir avec celui du commun des mortels, des séances de rigologie sont mises en place dans différents services sous contrôle médical et donnent des résultats intéressants, notamment au niveau de la relaxation et du calme constatés ensuite.
2. MONDE DU SOCIAL
De nombreuses séances sont proposées pour aider à la reprise de confiance en elle-même de personnes en difficulté sociale.
Les résultats sont très encourageants : amélioration de la capacité à regarder les interlocuteurs dans les yeux, à serrer la main, à s'exprimer distinctement, à sourire, à se présenter et s'expliquer, diminution de la nervosité, du trac, en bref, nette augmentation de la confiance en soi.
A noter une expérience originale à Saint-Etienne, le Chantier d'insertion RIRE (Réussir l'Insertion en Riant Ensemble) dirigé par Pierre Fayet en partenariat avec l'ANPE qui permet à des personnes en rupture professionnelle de se réinsérer dans la société grâce à la rigologie. A l'issue du premier chantier de six mois, 50% des stagiaires ont retrouvé un emploi!
3. MONDE L'ENSEIGNEMENT
Des enseignants et des directeurs d'établissement se forment à la rigologie pour proposer des séances de gestion du stress aux enseignants ou aux étudiants mais aussi pour utiliser des exercices pendant les cours auprès des enfants plus jeunes afin de pouvoir rapidement les aider à décharger leur excitation, se détendre et se concentrer.
Certains utilisent le volet développement de l'humour afin d'améliorer la communication avec les enfants notamment pour la gestion des petits conflits.
4. INTERVENTIONS EN ENTREPRISES
Les interventions en entreprises sont de deux ordres très différents:
1. Evénementiel :
La rigologie offre un outil complémentaire aux artistes qui interviennent déjà en entreprise : les humoristes, les comédiens d'entreprises ou les clowns analystes ont ainsi la possibilité d'ajouter une corde à leur arc : la réalisation de fou-rires collectifs lors de conventions.
2. Séminaires :
Les coachs et consultants qui interviennent déjà en entreprise avec des modules de gestion du stress, gestion des conflits, apprentissage de la relaxation, vont pouvoir étoffer leurs propositions avec des techniques innovantes, ludiques et surtout très efficaces. La rigologie permet de proposer des modules de gestion des conflits avec humour, de management charismatique, d'apprentissage du sourire, d'utilisation d'un humour bienveillant, de stimulation de la créativité et bien sûr de team-building!
La rigologie®, marque déposée, est une discipline fondée en 2002 par Corinne Cosseron.
Cette formation professionnelle unique au monde, proposant l'utilisation thérapeutique du rire à des fins de mieux-être, ne peut être enseignée que par 
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