Afin d'utiliser les définitions ci-dessous en respectant la loi sur le copyright,
merci d'indiquer la source : © ecolederire.org
Découvrez la rigologie en écoutant
une interview de Corinne Cosseron sur Newzine (12mn)
Quels sont les bienfaits du rire sur la santé?
Voici une synthèse des bénéfices du rire pour la santé extrait de Remettre du rire dans sa vie, la rigologie mode d'emploi de Corinne Cosseron, Robert Laffont, 2009
Tous les humains peuvent et doivent rire. Depuis l'Antiquité, les médecins préconisent dix minutes de rire par jour pour se maintenir en bonne santé.
Le rire entraîne des modifications chimiques dans l'organisme et la libération d'endorphines, notre morphine naturelle, dans le cerveau induisant des sensations de bien-être et luttant très efficacement contre la douleur.
Outre les effets bénéfiques sur la santé listés ci-dessous, le rire crée un lien positif entre nous et nos semblables et nous fait plaisir. Une raison suffisante à elle seule pour le pratiquer sans modération!
A. Influence du rire sur la digestion
• Une digestion plus complète.
• Moins de constipation.
• Moins d'aérophagie.
B. Influence du rire sur le sommeil
• Un sommeil rapide, profond et durable.
C. Influence du rire sur les douleurs
• Une action durable contre les douleurs :
• Un effet réel contre les états dépressifs.
D. Influence du rire sur les dérèglements fonctionnels
• Moins de cholestérol.
• Une baisse de l'hypertension.
• Une augmentation de la production d'insuline.
• Une dilatation de la rate qui permet de renforcer l'organisme.
• Une baisse des petites crises d'asthme et des infections pulmonaires.
• Une diminution des migraines.
• Une baisse de la plupart des douleurs chroniques.
E. Influence du rire sur le système immunitaire
• Une stimulation du système immunitaire.
• Une augmentation des anticorps dans les muqueuses du nez et les voies respiratoires.
• Des échanges respiratoires trois fois plus importants permettant de régénérer l'organisme.
• Une augmentation de nos émotions positives stimulant notre système immunitaire.
F. Influence du rire sur les réactions au stress
• Une réduction durable des effets nocifs du stress.
• Une meilleure humeur.
• Une diminution de l'anxiété, des phobies, des crises de spasmophilie et des maladies psychosomatiques.
• Une augmentation de la résistance face aux chocs.
G. Influence du rire sur la sexualité
• Une sexualité épanouie.
H. Influence du rire sur la capacité de travail
• Une capacité de travail accrue car le rire est un stimulant psychique.
• Une amélioration des prises de décision.
• Une créativité stimulée.
I. Influence du rire sur l'apparence physique
• Une allure athlétique.
• Un visage rajeuni.
J. Influence du rire sur l'énergie
• Une humeur radieuse.
• Une confiance en soi et des rapports plus harmonieux.
• Une pleine santé.
• Un bien-être général.
• Une bien plus belle vie !
Source: Corinne Cosseron - © ecolederire.org
Qu'est ce qu'un Club de Rire?
Les Clubs de Rire ont été inventés en 1995 par un médecin indien, le Dr Madan Kataria. En France, ils ont été principalement développés depuis 2002 par Corinne Cosseron, fondatrice de l'École Internationale du Rire, qui a formé plusieurs milliers d'animateurs s'occupant des centaines de Clubs de Rire en activité à travers le pays.
Un Club de Rire est un groupe de personnes qui se réunit régulièrement pour pratiquer du yoga du rire (séances de 45 mn à 1h) ou, d'une manière plus complète, la rigologie® (séances de 1h à 4h) sous la conduite d'un animateur.
La durée des séances varie en fonction des techniques pratiquées : rigologie®, yoga du rire, sophrologie ludique®, jeux, clown, humour, relaxation, méditation dynamique, etc.
A l'École Internationale du Rire, toutes les séances se terminent par une méditation du rire, véritable fou-rire collectif, suivie d'une relaxation.
- Site officiel du Dr Madan Kataria : www.laughteryoga.org
- Site officiel des Clubs de Rire en France: www.clubderire.org
- Site officiel de formation d'animateurs de clubs de rire en France: www.yogadurirefrance.org
- Trouver un Club de Rire près de chez soi : ici
Source: © ecolederire.org
Qu'est ce que la rigologie®?
La rigologie®, élaborée en 2002 par Corinne Cosseron, fondatrice de L'Ecole Internationale du Rire,
est un ensemble de techniques psycho-corporelles d'éducation émotionnelle destiné à stimuler
la joie de vivre, l'optimisme, la créativité et d'une manière plus générale la bonne santé mentale,
émotionnelle et physique.
La rigologie appartient aux champs scientifiques très récents de la psychologie positive et de la
psycho‐neuro‐immunologie. Grâce aux progrès actuels de l'imagerie médicale, certaines pratiques
millénaires sont aujourd'hui validées et démontrent que les sentiments positifs, la joie de vivre et le
rire nous permettent non seulement d'être en meilleure santé mais nous rendent plus créatifs,
performants et productifs.
La rigologie regroupe différentes disciplines issues du monde entier permettant de s'adapter à tous
les publics et à des situations très diverses : yoga du rire, sophrologie ludique, jeux thérapeutiques,
clown, improvisations théâtrales, développement de l'humour, rythmes, danses, chants, relaxations,
exercices d'évacuation du stress, méditations dynamiques etc.
Toutes ces techniques ont la particularité d'être simples, ludiques, facilement reproductibles, ne
nécessitant pas d'accessoires et surtout particulièrement efficaces.
La rigologie® permet de laisser émerger ce qu'il y a de plus beau en chacun de nous afin de pouvoir le
partager et permettre aux autres de trouver aussi le meilleur d'eux‐mêmes.
Le rigologue est un professionnel de l'utilisation thérapeutique du rire et sait quelles techniques
employées au cas par cas.
La rigologie® est une marque déposée qui ne peut être enseignée qu'à L'Ecole Internationale du Rire
par une équipe de professeurs supervisés par Corinne Cosseron.
- Site officiel de la rigologie® : ici
- Dossier : en quoi la rigologie® est-elle une formation professionnelle?
Source: © ecolederire.org
Qu'est ce que le Yoga du Rire?
Le Yoga du Rire, ou Hasya Yoga, a été inventé en 1995 par un médecin indien, le Dr Madan Kataria.
Il a nommé Corinne Cosseron, fondatrice de l'Ecole Internationale du Rire en 2002, Ambassadeur du Rire pour la remercier de contribuer largement à sa diffusion dans le monde.
Le yoga du rire est une technique corporelle simple qui permet d'accéder rapidement au "rire sans raison" que le Dr Kataria décrit comme étant le rire des enfants, celui qui n'est pas déclenché par l'humour ou les blagues, mais qui est un rire relationnel de plaisir. Il se pratique en groupe et consiste à réinstaller son humeur ludique et faire des exercices de rire entrecoupés de respirations simples et d'un chant stimulant : Ho, ho, ha, ha, ha! Il peut être complété par une méditation du rire.
Il est enseigné dans le monde entier par des professeurs de yoga du rire formés par le Dr Madan Kataria lui-même.
- Site officiel du Dr Madan Kataria : www.laughteryoga.org
- Formation officielle de yoga du rire en France : yogadurirefrance.org
Source: © ecolederire.org
Qu'est ce que la sophrologie ludique®?
La Sophrologie Ludique® , qui a une place prépondérante dans la rigologie® , a été créée en 1985 par Claudia Sanchez et Ricardo Lopez qui l'enseignent tous deux à l'Ecole Internationale du Rire et qui en donnent sur leur site la définition suivante :
La Sophrologie Ludique® est une approche issue de la nécessité d'évoluer à travers la dimension créative de la Vie.
La Sophrologie Ludique® n'est pas une "autre sophrologie", elle est juste une pédagogie de la Sophrologie Sociale et du développement personnel. Elle est basée sur les mêmes principes de la Sophrologie Caycedienne®, et la rend plus accessible, adaptable et applicable dans la vie de tous les jours. Elle est un outil également pour tous les professionnels du développement personnel, de l'enseignement et de la relation d'aide qui veulent complémenter leurs approche d'une manière ludique et pratique grâce aux " dynamiques sophroludiques ".
La Sophrologie Ludique® utilise l'expérience du corps à travers le mouvement, la verticalité, l'enracinement, la posture, la marche, la présence, le lâcher prise, la relation, l'expression, la conscience, le plaisir, la créativité, la compréhension, le ludisme, le jeu, la clarté, la profondeur joyeuse, l'éveil, la vivance, le bonheur, la dynamique du groupe, la concentration, l'autonomie, la rencontre, le centre, le respect du cadre. Elle donne une grande importance au phénomène de rencontre avec les autres, et tire un grand avantage de la dynamique du groupe.
La sophrologie ludique® est une marque déposée qui ne peut être enseignée que par Claudia Sanchez et Ricardo Lopez.
- Site officiel de la sophrologie ludique® : sophroludique.com
Source: © ecolederire.org
Qu'est ce que les jeux coopératifs intégrés à la pratique de la rigologie®?
C'est en cherchant ensemble de nouveaux outils pour la rigologie® que Corinne Cosseron et Julien Peschot ont eu l'idée de répertorier et d'adapter de nombreux jeux en fonction de leurs besoins précis :
Jeux de présentation, brise-glace, d'éveil, de dynamisation, d'affirmation, de coopération, de détente, de connaissances, de développement de l'humour, d'expression, de repérages, de cohésion, de confiance, d'échauffement corporel, de connexion, de prise de parole, de mouvements, de lâcher prise, d'évacuation émotionnelle, de concentration, de prise de responsabilité, de contact physique, etc.
Ils ont surtout étoffer suffisamment leur boîte à outils pour pouvoir répondre aux différentes populations auxquelles s'adresse la rigologie. La sophrologie ludique a déjà permis d'intégrer de nombreux jeux coopératifs, gagnants/gagnants fort utiles dans le monde de l'entreprise, mais le développement que Corinne Cosseron et Julien Peschot ont apporté à ce module de jeux permet d'élargir encore ses applications.
Plébiscité par l'ensemble des rigologues qui demandent chaque année de nouveaux modules d'approfondissement, ces jeux sont enseignés en exclusivité à l'Ecole Internationale du Rire et s'adressent à tous. Mais bien sûr, tous les professionnels de l'animation, les intervenants en entreprises, les formateurs pourront y puiser une nouvelle source d'inspiration, puissante, efficace et ludique.
Source: © ecolederire.org
Quelles sont les différences entre la pensée positive et la psychologie positive?
En tant que rigologue formant des animateurs de Clubs de bonheur à l'utilisation pratique de la rigologie et à la psychologie positive appliquée, il me semble très important de préciser les différences entre PENSÉE POSITIVE et PSYCHOLOGIE POSITIVE.
Pour ceux qui désirent approfondir le sujet et à tous ceux qui désirent animer des Clubs de Bonheur, je conseille chaleureusement la lecture du petit livre très clair du psychologue positif suisse Yves-Alexandre Thalmann, titulaire d'un doctorat en physique : "Les fabuleux pouvoirs de la psychologie positive : de la pensée positive à la psychologie positive" paru chez Jouvence Éditions en 2012 et dont vous trouverez une synthèse sur le blog de la rigologie :
http://rigologie.blogspot.fr/2013/03/pensee-positive-et-psychologie-positive.html
Qu'enseigne-ton au Club de Bonheur ?
Un Club de Bonheur peut être animé par un animateur de Club de Bonheur ou par un rigologue qui utilise alors, en plus des exercices de psychologie positive, toutes les pratiques psycho-corporelles de la rigologie.
Le but des Clubs de Bonheur est de proposer des actions concrètes à mettre en place au fil des jours de manière à :
• Apprendre à nous connecter au meilleur de nous-même et à celui des autres quelle que soit la situation,
• Prendre conscience de ce que nous avons et du fait que nous sommes vivants,
• Savourer en pleine conscience le "ici et maintenant" et les petits plaisirs de la vie,
• Se conjuguer au présent, régler les soucis passés et apprendre à pardonner,
• Choisir la joie de vivre, le plaisir, l'esprit ludique pour ne surtout pas se prendre au sérieux,
• Rester en lien avec la nature,
• Écouter les besoins de son corps,
• Gérer ses émotions,
• Cultiver son optimisme,
• Développer ses sentiments positifs : gratitude, empathie, bienveillance, générosité…
• Consacrer le plus de temps possible aux relations qui nous font plaisir et qui comptent pour nous,
• S'engager et apprendre à créer des expériences optimales (flow),
• Se fixer des objectifs excitants et tout faire pour les atteindre,
• Donner un sens à sa vie plus grand que soi-même,
• Et bien plus encore…
Qu'est ce que le clown développement personnel?
Il existe des quantités d'écoles de clowns répondant à des besoins très variés : clown de cirque, clown de théâtre, clown hospitalier, etc.
Le clown développement personnel enseigné à L'Ecole Internationale du Rire a été élaboré par Sébastien Perret, psychologue et clown hospitalier, et Corinne Cosseron afin de répondre au besoin suivant : comment apprendre à travailler sur nos émotions de manière ludique?
Sachant que le clown n'a pour matériel que ses émotions et que sa finalité, lorsqu'il est juste, estr d'amener le spectateur à rire, même si c'est des drames de sa vie, quel plus bel outil pouvions-nous trouver pour notre formation de rigologie?
Il en s'agit donc nullement de transformer les rigologues en clowns mais de leur permettre d'exprimer toutes leurs émotions dans un cadre sécurisant et ludique ainsi que de développer leur côté clownesque.
Source: © ecolederire.org
Qu'est ce que l'humour?
En travaux... L'humour est déifférent du rire car ...
Source: © ecolederire.org
Qu'est ce que la méditation du rire?
La méditation du rire a été principalement décrite par un indien, Osho, qui s'est intéressé à toutes les formes de méditations dynamiques : en dansant, chantant, … riant etc.
Elle se pratique généralement en groupe en fin de séance de rire. Elle consiste à s'allonger, à se détendre et à laisser émerger ce qui est là après les échauffements de rire. Grâce à la contagion du groupe, elle permet de laisser rapidement s'installer un véritable fou rire collectif : le rire prend le pouvoir dans le cerveau limbique et coupe toutes les connexions avec le néo-cortex.
C'est en cela que ce rire est "fou". C'est pour cela aussi qu'il s'agit d'une véritable méditation. Toutes nos tensions physiques mais aussi émotionnelles et mentales lâchent alors laissant la place à un profond bien-être ressourçant. C'est à la fois l'élément essentiel et même le véritable but de toute séance de rire.
Source: © ecolederire.org
Où trouver de la documentation sur le rire thérapeutique?
En travaux... ici
Source: © ecolederire.org
Quelles sont les différentes formations au rire thérapeutique?
L'École Internationale du Rire est la première école au monde à proposer une véritable formation professionnelle à l'utilisation thérapeutique du rire. Elle s'adresse à tous, sans pré-requis, et se déroule sur un minimum de 460h en deux ans.
Dix professeurs phares de leur discipline enseignent la rigologie® qui consiste à apprendre à utiliser différentes techniques du monde entier destinées à stimuler notre joie de vivre et augmenter rire, bonheur et bien-être. La rigologie® concerne toute le monde et est un plus pour toute activité.
Elle est particulièrement adaptée aux professionnels de la santé, du social, de l'aide à autrui, de l'enseignement et aux intervenants en entreprise mais les particuliers peuvent aussi s'y former, notamment lorsqu'ils envisagent une reconversion.
L'initiation est constituée d'un module de deux jours de yoga du rire suivi d'un module de cinq jours de Rigologie®1. A l'issue de ces deux modules le stagiaire décide, en accord avec l'équipe pédagogique, de poursuivre ou non vers la formation complète de Rigologue® Expert.
La formation de Rigologue® Expert ne peut être comparée à la formation d'animateur de yoga du rire qui dure deux jours ou à celle de professeur de yoga du rire qui dure 5 jours.
La rigologie® est une marque déposée enseignée exclusivement à l'École Internationale du Rire sous la direction de sa fondatrice Corinne Cosseron.
- Site officiel de la rigologie® : ici
Source: © ecolederire.org
Définitions : animateur de yoga du rire, professeurs de yoga du rire, rigologue® et rigologue® expert
- ANIMATEUR DE YOGA DU RIRE : formation de 2 jours par un Professeur de Yoga du Rire formé et agréé par le Dr Madan Kataria.
- PROFESSEUR DE YOGA DU RIRE : formation de 5 jours avec le Dr Madan Kataria.
- RIGOLOGUE® 1 : formation de 7 jours : 2 jours de yoga du rire + 5 jours de rigologie® avec Corinne Cosseron.
- RIGOLOGUE® 2, 3, 4, etc. : le numéro indique le nombre de modules de 5 jours suivis en plus des 7 premiers jours d'initiation. Ainsi un rigologue® 3 a validé 17 jours de formation.
- RIGOLOGUE® EXPERT : formation de 460h en deux ans minimum transmise par une dizaine de professeurs sous la direction de Corinne Cosseron exclusivement à l'École Internationale du Rire.
- Formation officielle de yoga du rire : yogadurirefrance.org
- Formation officielle de rigologie®: ici
Source: © ecolederire.org
Définitions : Clubs de Rire, Clubs de Jeux et Clubs de Bonheur
Tous ces Clubs sont dirigés par un Animateur qui propose différentes activités ludiques destinées à stimuler notre joie de vivre et notre bonheur.
- CLUB DE RIRE : il peut être dirigé soit par un animateur de club de rire qui pratiquera du yoga du rire, soit par un rigologue® qui proposera, en plus, de la sophrologie ludique®, des jeux, du clown, des exercices d'humour, des méditations dynamiques, de la musique, des chants, des danses, de la relaxation, etc.
Formation en 2 jours pour le yoga du rire et en 7 jours pour l'initiation à la rigologie®.
- Formation officielle de yoga du rire : yogadurirefrance.org
- Formation officielle de rigologie®: ici
- CLUB DE JEUX : les Clubs de Jeux ont été inventés par Corinne Cosseron et Julien Peschot pour répondre à la demande de variété des animateurs de Clubs de Rire. Ils peuvent étoffer un Club de Rire existant ou constituer un Club indépendant pour ceux qui ont envie de s'amuser sans pratiquer le yoga du rire. Les jeux enseignés répondent à des besoins extrêmement variés : cohésion d'équipe, stimulation, lâcher-prise, confiance en soi, etc. mais ont en commun d'être le plus souvent des jeux corporels, coopératifs, ne nécessitant pratiquement pas de matériel. Ils peuvent être un complément professionnel intéressant pour les éducateurs, animateurs, etc.
Formation exclusive de l'École Internationale du Rire par Julien Peschot : plusieurs modules de 2 jours sans pré-requis à suivre indépendamment les uns des autres.
- Formation officielle de Club de Jeux : ici
- CLUB DE BONHEUR : les Clubs de Bonheur ont été inventés aux États-Unis, en l'an2000, par Lionel Ketchian au moment de l'émergence d'une nouvelle discipline scientifique, la Psychologie Positive proposée en 1998 par le psychologue américain Martin Seligman. Dans les Clubs de Bonheur américains, il s'agit essentiellement de conférences mensuelles de 2h sur le bonheur réalisées par différents "spécialistes du bonheur".
- LES CLUBS DE BONHEUR FRANÇAIS : Corinne Cosseron s'est formée aux États-Unis auprès du Professeur de psychologie positive, Tal Ben Shahar, LE célèbre Professeur de Bonheur de Harvard. Elle a mêlé ce qu'elle a appris de la psychologie positive aux récents travaux de la psycho-neuro-immunologie et à ses propres techniques de rigologie® pour mettre au point des Cures de Bonheur® et animer un Club de Bonheur. Dans cette version originale des Clubs de Bonheur, il ne s'agit pas seulement d'écouter passivement un conférencier mais de mettre en pratique immédiatement son nouveau savoir afin de modifier concrètement son mode de fonctionnement pour développer son bonheur et celui de son entourage. Chaque séance propose la découverte d'une théorie scientifique (et non pas d'un point de vue philosophique) et propose des exercices à effectuer en deux temps : sur place et ensuite chez soi entre deux séances.
La formation à l'animation d'un Club ou d'une Cure de Bonheur® se fait par la pratique pendant une Cure de Bonheur® d'une semaine.
- Formation officielle d'Animateur de Club ou de Cure de Bonheur® : ici
Source: © ecolederire.org
Que fait-on dans une séance de rigologie®?
Une séance de rigologie® est essentiellement pratique et propose des techniques ludiques issues du monde entier destinées à stimuler notre joie de vivre. Sa durée peut varier de 45 mn à plusieurs heures. Elle mêle habituellement des échauffements ludiques, des exercices d'hygiène émotionnelle, des mimes de rire, des jeux, de la relaxation, des méditations dynamiques et, suivant l'humeur des rigologues et le but de la séance, divers exercices de clown, improvisation, chant, danse, rythmes, etc. Ces séances sont extrêmement variées car l'enseignement est non dogmatique et laisse la part belle à l'imagination et au plaisir du rigologue®. Elle peut aussi comporter des exercices pratiques de psychologie positive destinés à développer son bonheur.
Pour en savoir plus :
- Remettre du rire dans sa vie, la rigologie mode d'emploi, Corinne Cosseron, Robert Laffont, 2009
- Cahier d'exercices pour rire davantage, Corinne et Frédéric Cosseron, ESF, 2010
- Site officiel de la rigologie® : ici
Source: © ecolederire.org
Comment ouvrir un Club de Rire ?
Pour devenir Animateur de Club de Rire, il suffit de suivre une formation de deux jours de yoga du rire avec un professeur de yoga du rire agréé par le Dr Madan Kataria. Ce stage permet, à ceux qui ont déjà une âme d'animateur, de créer un Club de Rire Grand Public, c'est-à-dire destiné aux personnes en bonne santé qui souhaitent le rester.
Pour une utilisation thérapeutique du yoga du rire, il est conseillé de suivre, en plus, au minimum, le premier module de Rigologie® 1 qui dure cinq jours. Ce module permet de s'initier à des techniques complémentaires au yoga du rire qui permettent de varier les séances : sophrologie ludique®, jeux, clown, impros, etc.
La formation complète de rigologue® expert s'adresse à ceux qui désirent acquérir, de manière plus approfondie, des outils variés en vue d'une utilisation professionnelle du rire thérapeutique auprès de publics différents.
- Liste officielle des professeurs de yoga du rire agréés par le Dr Kataria : ici
- Formation officielle de yoga du rire en France : yogadurirefrance.org
- Formation officielle de rigologie® : ici
- Trouver un Club de Rire près de chez soi : ici
Source: © ecolederire.org
Où trouver un Club de Rire?
En travaux...
- Clubs de Rire en France
- Clubs de Rire en Belgique
- Clubs de Rire en Suisse
- Clubs de Rire en Canada
- Clubs de Rire aux États-Unis 1
- Clubs de Rire aux États-Unis 2
- Clubs de Rire dans le monde
Source: © ecolederire.org
Où trouver un rigologue®?
En travaux... Tous les Clubs de Rire sont listés ici et il est précisé s'ils sont dirigés par un animateur ou un rigologue®.
Source: © ecolederire.org
Quelle est la différence entre un animateur de Club de Rire et un rigologue® ?
- Un Animateur de Club de Rire suit 2 jours de formation en vue d'animer un Club de Rire Grand Public de loisirs pour les personnes en bonne santé qui souhaitent le rester.
- Un rigologue® se forme au minimum 7 jours et jusqu'à 260h réparties sur deux années avec un stage en entreprise et la soutenance d'un mémoire d'une trentaine de pages durant le symposium annuel international des bienfaits du rire pour la santé : Les Rencontres Zygomatiques. Il peut animer des séances de rigologie® comme d'autres animent des séances de sophrologie ou de yoga.
- Un rigologue® expert est un professionnel qui utilise de manière thérapeutique le rire dans des situations très diverses dans les milieux de la santé, du social, de l'enseignement et des entreprises.
Source: © ecolederire.org
Qui peut enseigner le yoga du rire?
Le yoga du rire est enseigné par des professeurs de yoga du rire formés et agréés par le Dr Madan Kataria, son inventeur indien.
- Site officiel de l'École de Yoga du Rire du Dr Madan Kataria : laughteryoga.org
- Formation officielle de yoga du rire en France : yogadurirefrance.org
Source: © ecolederire.org
Qui peut enseigner la sophrologie ludique®?
La sophrologie ludique® est enseignée par Claudia Sanchez et Ricardo Lopez, ses inventeurs colombiens.
- Site officiel de la sophrologie ludique® de Claudia Sanchez et Ricardo Lopez : sophroludique.com
Source: © ecolederire.org
Qui peut enseigner la rigologie®?
La rigologie® est enseignée par Corinne Cosseron, son inventeur française.
- Site officiel de la rigologie® de Corinne Cosseron : ici
Source: © ecolederire.org
Comment savoir si un intervenant est agréé?
En travaux...
- Professeurs de yoga du rire agréés par le Dr Madan Kataria :
- Animateurs de Clubs de Rire agréés par l'École Internationale du Rire :
- Animateurs de Clubs de Jeux agréés par l'École Internationale du Rire :
- Animateurs de Clubs de Bonheur agréés par l'École Internationale du Rire :
- Rigologues® agréés par l'École Internationale du Rire :
Source: © ecolederire.org
Combien y a-t-il d'écoles de rire dans le monde?
Créée en 2002 en France, l'École Internationale du Rire est la première école de rire à regrouper des techniques de stimulation de la joie de vivre issues du monde entier et la seule à former des professionnels à l'utilisation thérapeutique du rire.
Après la création de l'École de yoga du rire du Dr Kataria en Inde, de nombreuses structures sont apparues dans le monde entier proposant des formations courtes de yoga du rire.
Source: © ecolederire.org
Quelles sont les spécificités de l'École Internationale du Rire?
L'École Internationale du Rire n'enseigne pas une seule discipline mais la rigologie® qui regroupe des techniques diverses issues de différentes cultures.
Plus de dix professeurs de différents pays transmettent des techniques dont ils sont experts.
Cet enseignement n'est jamais dogmatique. Il vise à libérer la créativité de chaque rigologue® de manière à ce qu'il amplifie encore lui-même son savoir des nombreux acquis qu'il a par ailleurs.
La formation est essentiellement pratique et passe par un travail personnel profond et honnête sur soi car nul ne peut conduire autrui là où il n'est lui-même allé.
Source: © ecolederire.org
A qui s'adressent les séances de rigologie®?
A tout le monde!
- Au grand public qui veut se reconnecter à sa joie de vivre et retrouver les plaisirs oubliés des vraies crises de fou-rire.
- Aux patients cancéreux, Alzheimer, Parkinsoniens, post dépressifs, souffrant de fibromyalgies ou de douleurs diverses… Les séances ne les guériront malheureusement pas mais leur changeront les idées, les reconnecteront aux petits plaisirs quotidiens, à leur joie de vivre souvent mise à mal, à leur optimisme et à leur combativité. Elles leur feront du bien et à leur entourage encore plus!
- Aux personnes âgées qui ont tout leur temps pour rire mais plus grand-chose qui les fasse rire. Les séances de rigologie® les stimulent, les aident à garder leur mémoire et leur permettent de lutter contre leurs inévitables douleurs.
- Aux personnes en insertion sociale : des séances de rigologie® adaptées permettent de retrouver son énergie, reprendre confiance en soi, oser, booster son estime de soi, prendre la parole en public, etc.
- A tous les élèves du monde en quoi que ce soit et quelque soit leur âge puisque l'on retient bien mieux quelque chose appris en riant!
- Aux intervenants en entreprise qui vont découvrir de multiples outils pour égayer leurs présentations et leurs séminaires et surprendre ainsi leurs auditoires.
Source: © ecolederire.org
Peut-on pratiquer la rigologie® si on a des problèmes de santé?
Contrairement au yoga du rire qui comporte des contre-indications médicales, la rigologie® peut être adaptée à pratiquement tous les problèmes de santé à condition, bien sûr, que le rigologue® soit mis au courant des problèmes de santé précis dont souffre le participant.
CONTRE-INDICATIONS A LA PRATIQUE DU YOGA DU RIRE :
Les personnes souffrant des pathologies suivantes ne doivent par participer aux séances de yoga du rire qui s'adressent au grand public. Elles peuvent par contre, se renseigner auprès d'un rigologue pour savoir si des séances particulières peuvent leur être proposées.
En travaux...
Source: © ecolederire.org
Rigologue®, est-ce un métier?
La rigologie® est une discipline extrêmement récente et en pleine mutation. Un peu comme le métier de sophrologue, la rigologie® ne peut être considérée comme une profession à temps plein clairement rémunératrice mais plutôt comme un complément de techniques à une activité permettant déjà de vivre.
Les séances de rigologie® peuvent ainsi compléter des interventions en entreprise, des cours de yoga et de nombreuses disciplines, des animations pour personnes âgées ou souffrantes, etc.
Source: © ecolederire.org
Qui peut devenir rigologue®?
La rigologie® appartient au vaste champ de l'aide à autrui. Il faut s'aimer, aimer la vie et aimer les autres pour être un "bon rigologue". Il faut aussi être au clair avec ses émotions pour espérer l'être avec celles des autres qui peuvent parfois être bousculés par certains éclats de rire. Il est bon d'apprendre aussi à conduire un groupe. Certaines de ces choses peuvent être sues avant de se former à la rigologie® ou s'acquérir progressivement en même temps.
Quoi qu'il en soit, si les rigologues ne deviennent pas milliardaires, 100% d'entre eux affirment avoir été heureux de suivre cette formation et déclarent qu'il y a un "avant" et un "après" les conduisant vers plus de joie de vivre et de sérénité!
Source: © ecolederire.org
Afin d'utiliser les définitions ci-dessous en respectant la loi sur le copyright,
merci d'indiquer la source : © ecolederire.org
