Calendrier des Formations

Du 18-11-17 au 19-11-17
Méditation 2 Intelligence Emotionnelle

  • Durée : 2 jours
  • Lieu : La Maison du Bonheur de Frontignan
  • Contenu : Méditations statique, dynamique et sociale
  • Enseignant : Corinne Cosseron

1– INITIATION LUDIQUE A LA MÉDITATION POUR CEUX QUI PENSENT QU'ILS NE SAURONT JAMAIS MÉDITER : des méditations actives à la méditation statique.

Animé par Corinne Cosseron, fondatrice de l'Ecole des Méditations.

Nous vous proposons trois week-ends évolutifs (7-8 Octobre, 11-12 Novembre & 9-10 Décembre 2017 à Frontignan) de pur plaisir pour approfondir et maîtriser de plus en plus l'art de la méditation. Ils peuvent aussi être suivis sous forme d'une retraite de 5 jours (14-21 Avril 2018 au Chant des Vagues à Frontignan).

Ce stage de 12h s'adresse à ceux qui n'ont jamais médité ou qui y ont renoncé pour diverses raisons.
Il propose une explication théorique de la méditation (1h) puis la pratique d'une quinzaine de techniques différentes, statiques, actives et même sociales suivies de partages détaillés. La posture et la respiration sont soigneusement expliquées.

Un carnet de méditation est remis aux participants afin de les aider à poursuivre la pratique.
Ceux qui le désirent peuvent rejoindre le groupe de soutien en ligne afin de rester motivés.
              
Ce stage peut être suivi par les deux autres stages d'initiation :


2– INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE ET COHERENCE CARDIAQUE EN PLEINE CONSCIENCE

Ce deuxième stage de 12h propose un feed-back de la pratique de chaque participant puis un approfondissement de la méditation à l'aide des recherches en neurosciences et de l'application concrète de l'intelligence émotionnelle : comment vivre toutes ses émotions en pleine conscience? Il s'agit de développer sa présence à ce qui est dans toutes les circonstances et sa conscience de soi aussi bien sur les plans mental, émotionnel, corporel que spirituel. Une AUM Méditation est intégrée à ces deux jours.

L'accent est mis sur les diverses manières de pratiquer la pleine conscience dans sa vie quotidienne afin que la méditation ne reste pas un exercice solitaire mais bien une pratique vivante visant à améliorer nos liens avec tout ce et ceux qui nous entourent.          
    
3– LOVE MEDIT' : DE L'AMOUR DE SOI A L'AMOUR DES AUTRES

Dans ce troisième stage de 12h, un grand pas est franchi! Après avoir effectué un feed-back des pratiques quotidiennes de la pleine conscience par les participants, l'amour de soi est alors abordé avec des techniques méditatives issues de sagesses millénaires et des récents travaux de la chercheuse américaine en psychologie positive Barbara Fredrickson.
Puis de l'amour de soi, l'ouverture se fait vers l'amour des autres.

Ce dernier stage permet de découvrir que non seulement nous évoluons chaque jour mais que nous avons le pouvoir de nous transformer en un meilleur nous-même, plus empathique, plus aimant pouvant influencer positivement son entourage et contribuer concrètement à l'amélioration du monde vers plus de bonté, de paix et d'harmonie.

Du 25-11-17 au 26-11-17
PRO Méditation au travail

  • Durée : 2 jours
  • Lieu : La Maison du Bonheur de Frontignan
  • Contenu : Méditation
  • Enseignant : Corinne Cosseron

Par Corinne Cosseron, fondatrice de l'Ecole des Méditations.

Méditer au travail

La méditation est aujourd'hui entrée dans les grandes entreprises comme Apple, Yahoo, Google, Texas, AOL ou AstraZeneca.

Basée sur les programmes spécifiques de méditation pour les managers tels que, entre autres, "Search Inside Yourself" mis au point par l'ingénieur de Google Chade-Meng Tan, cette formation vous permet d'apprendre à méditer sur votre lieu de travail en toute simplicité.

  • Stage Entreprise : Apprendre à méditer au travail.

Vous pouvez suivre cette formation à titre personnel
ou nous demander d'intervenir dans votre entreprise.

 

Du 09-12-17 au 10-12-17
Méditation 3 Love Médit'

  • Durée : 2 jours
  • Lieu : La Maison du Bonheur de Frontignan
  • Contenu : Méditations statique, dynamique et sociale
  • Enseignant : Corinne Cosseron

1– INITIATION LUDIQUE A LA MÉDITATION POUR CEUX QUI PENSENT QU'ILS NE SAURONT JAMAIS MÉDITER : des méditations actives à la méditation statique.

Animé par Corinne Cosseron, fondatrice de l'Ecole des Méditations.

Nous vous proposons trois week-ends évolutifs (7-8 Octobre, 11-12 Novembre & 9-10 Décembre 2017 à Frontignan) de pur plaisir pour approfondir et maîtriser de plus en plus l'art de la méditation. Ils peuvent aussi être suivis sous forme d'une retraite de 5 jours (14-21 Avril 2018 au Chant des Vagues à Frontignan).

Ce stage de 12h s'adresse à ceux qui n'ont jamais médité ou qui y ont renoncé pour diverses raisons.
Il propose une explication théorique de la méditation (1h) puis la pratique d'une quinzaine de techniques différentes, statiques, actives et même sociales suivies de partages détaillés. La posture et la respiration sont soigneusement expliquées.

Un carnet de méditation est remis aux participants afin de les aider à poursuivre la pratique.
Ceux qui le désirent peuvent rejoindre le groupe de soutien en ligne afin de rester motivés.
              
Ce stage peut être suivi par les deux autres stages d'initiation :


2– INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE ET COHERENCE CARDIAQUE EN PLEINE CONSCIENCE

Ce deuxième stage de 12h propose un feed-back de la pratique de chaque participant puis un approfondissement de la méditation à l'aide des recherches en neurosciences et de l'application concrète de l'intelligence émotionnelle : comment vivre toutes ses émotions en pleine conscience? Il s'agit de développer sa présence à ce qui est dans toutes les circonstances et sa conscience de soi aussi bien sur les plans mental, émotionnel, corporel que spirituel. Une AUM Méditation est intégrée à ces deux jours.

L'accent est mis sur les diverses manières de pratiquer la pleine conscience dans sa vie quotidienne afin que la méditation ne reste pas un exercice solitaire mais bien une pratique vivante visant à améliorer nos liens avec tout ce et ceux qui nous entourent.          
    
3– LOVE MEDIT' : DE L'AMOUR DE SOI A L'AMOUR DES AUTRES

Dans ce troisième stage de 12h, un grand pas est franchi! Après avoir effectué un feed-back des pratiques quotidiennes de la pleine conscience par les participants, l'amour de soi est alors abordé avec des techniques méditatives issues de sagesses millénaires et des récents travaux de la chercheuse américaine en psychologie positive Barbara Fredrickson.
Puis de l'amour de soi, l'ouverture se fait vers l'amour des autres.

Ce dernier stage permet de découvrir que non seulement nous évoluons chaque jour mais que nous avons le pouvoir de nous transformer en un meilleur nous-même, plus empathique, plus aimant pouvant influencer positivement son entourage et contribuer concrètement à l'amélioration du monde vers plus de bonté, de paix et d'harmonie.

Du 20-01-18 au 21-01-18
Méditation Enfants Adolescents

  • Durée : 2 jours
  • Lieu : La Maison du Bonheur de Frontignan
  • Contenu : Méditation
  • Enseignant : Corinne Cosseron

Par Corinne Cosseron, fondatrice de l'Ecole des Méditations.

Méditation pour enfants et adolescents

Techniques simples et ludiques à pratiquer en famille. Une variété d'outils amusants, courts et efficaces pour séduire les enfants: méditations dynamiques en chantant, dansant, bougeant, visualisations guidées, respirations, exercices de concentration pure, méditations de la bienveillance… En groupe ou seul, le but est que les enfants s'approprient ces outils pour qu'ils fassent pleinement partie de leur éducation.

  • Stage Enfants & Adolescents : Initier les enfants et les adolescents à la méditation.

Résultats d'une pratique régulière : de nouvelles connexions neuronales se créent dans le cerveau de l'enfant permettant un développement harmonieux esprit – émotions - corps en lien avec leur entourage et plus de calme, d'empathie, de gentillesse et de concentration.

 

Du 16-04-18 au 20-04-18
Retraite de MéditationS Frontignan

  • Durée : 1 semaine
  • Lieu : Frontignan
  • Contenu : MéditationS
  • Enseignant : Corinne Cosseron

Découverte deS MéditationS :

Cette semaine est à valider dans la formation complète de Rigologue Expert.

La formation a lieu du  Lundi 9h au Vendredi 16h mais nous vous conseillons d'arriver tranquilement le samedi au Chant des Vagues pour vous offrir un vrai sas et bien profiter de cette retraite au bord de la mer.

Retraite résidentielle sur la Plage du Chant des Vagues et à la Maison du Bonheur de Frontignan.

Une semaine paradisiaque pour prendre soin de vous d'une manière originale et rapporter dans vos bagages les techniques de méditation que vous aurez expérimentées joyeusement durant une semaine au bord de la mer.
Cette retraite unique, dans un lieu de rêve, vous permet de découvrir en une semaine les trois stages d'initiation proposés par l'École des Méditations :

1 - Initiation ludique à la méditation pour ceux qui pensent qu'ils ne sauront jamais méditer;
2 - Éducation émotionnelle et cohérence cardiaque par la méditation;
3 - Love Medit'.

Un vrai cadeau à vous faire pour vous ressourcer efficacement et durablement en ce début de Printemps

Du 16-04-18 au 17-04-18
Méditation 1 Initiation ludique

  • Durée : 2 jours
  • Lieu : La Maison du Bonheur de Frontignan
  • Contenu : Méditations statique, dynamique et sociale
  • Enseignant : Corinne Cosseron

1– INITIATION LUDIQUE A LA MÉDITATION POUR CEUX QUI PENSENT QU'ILS NE SAURONT JAMAIS MÉDITER : des méditations actives à la méditation statique.

Animé par Corinne Cosseron, fondatrice de l'Ecole des Méditations.

Nous vous proposons trois week-ends évolutifs (7-8 Octobre, 11-12 Novembre & 9-10 Décembre 2017 à Frontignan) de pur plaisir pour approfondir et maîtriser de plus en plus l'art de la méditation. Ils peuvent aussi être suivis sous forme d'une retraite de 5 jours (14-21 Avril 2018 au Chant des Vagues à Frontignan).

Ce stage de 12h s'adresse à ceux qui n'ont jamais médité ou qui y ont renoncé pour diverses raisons.
Il propose une explication théorique de la méditation (1h) puis la pratique d'une quinzaine de techniques différentes, statiques, actives et même sociales suivies de partages détaillés. La posture et la respiration sont soigneusement expliquées.

Un carnet de méditation est remis aux participants afin de les aider à poursuivre la pratique.
Ceux qui le désirent peuvent rejoindre le groupe de soutien en ligne afin de rester motivés.
              
Ce stage peut être suivi par les deux autres stages d'initiation :


2– INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE ET COHERENCE CARDIAQUE EN PLEINE CONSCIENCE

Ce deuxième stage de 12h propose un feed-back de la pratique de chaque participant puis un approfondissement de la méditation à l'aide des recherches en neurosciences et de l'application concrète de l'intelligence émotionnelle : comment vivre toutes ses émotions en pleine conscience? Il s'agit de développer sa présence à ce qui est dans toutes les circonstances et sa conscience de soi aussi bien sur les plans mental, émotionnel, corporel que spirituel. Une AUM Méditation est intégrée à ces deux jours.

L'accent est mis sur les diverses manières de pratiquer la pleine conscience dans sa vie quotidienne afin que la méditation ne reste pas un exercice solitaire mais bien une pratique vivante visant à améliorer nos liens avec tout ce et ceux qui nous entourent.          
    
3– LOVE MEDIT' : DE L'AMOUR DE SOI A L'AMOUR DES AUTRES

Dans ce troisième stage de 12h, un grand pas est franchi! Après avoir effectué un feed-back des pratiques quotidiennes de la pleine conscience par les participants, l'amour de soi est alors abordé avec des techniques méditatives issues de sagesses millénaires et des récents travaux de la chercheuse américaine en psychologie positive Barbara Fredrickson.
Puis de l'amour de soi, l'ouverture se fait vers l'amour des autres.

Ce dernier stage permet de découvrir que non seulement nous évoluons chaque jour mais que nous avons le pouvoir de nous transformer en un meilleur nous-même, plus empathique, plus aimant pouvant influencer positivement son entourage et contribuer concrètement à l'amélioration du monde vers plus de bonté, de paix et d'harmonie.

Le 18-04-18
Méditation 2 Intelligence Emotionnelle

  • Durée : 1 jour
  • Lieu : La Maison du Bonheur de Frontignan
  • Contenu : Méditations statique, dynamique et sociale
  • Enseignant : Corinne Cosseron

1– INITIATION LUDIQUE A LA MÉDITATION POUR CEUX QUI PENSENT QU'ILS NE SAURONT JAMAIS MÉDITER : des méditations actives à la méditation statique.

Animé par Corinne Cosseron, fondatrice de l'Ecole des Méditations.

Nous vous proposons trois week-ends évolutifs (7-8 Octobre, 11-12 Novembre & 9-10 Décembre 2017 à Frontignan) de pur plaisir pour approfondir et maîtriser de plus en plus l'art de la méditation. Ils peuvent aussi être suivis sous forme d'une retraite de 5 jours (14-21 Avril 2018 au Chant des Vagues à Frontignan).

Ce stage de 12h s'adresse à ceux qui n'ont jamais médité ou qui y ont renoncé pour diverses raisons.
Il propose une explication théorique de la méditation (1h) puis la pratique d'une quinzaine de techniques différentes, statiques, actives et même sociales suivies de partages détaillés. La posture et la respiration sont soigneusement expliquées.

Un carnet de méditation est remis aux participants afin de les aider à poursuivre la pratique.
Ceux qui le désirent peuvent rejoindre le groupe de soutien en ligne afin de rester motivés.
              
Ce stage peut être suivi par les deux autres stages d'initiation :


2– INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE ET COHERENCE CARDIAQUE EN PLEINE CONSCIENCE

Ce deuxième stage de 12h propose un feed-back de la pratique de chaque participant puis un approfondissement de la méditation à l'aide des recherches en neurosciences et de l'application concrète de l'intelligence émotionnelle : comment vivre toutes ses émotions en pleine conscience? Il s'agit de développer sa présence à ce qui est dans toutes les circonstances et sa conscience de soi aussi bien sur les plans mental, émotionnel, corporel que spirituel. Une AUM Méditation est intégrée à ces deux jours.

L'accent est mis sur les diverses manières de pratiquer la pleine conscience dans sa vie quotidienne afin que la méditation ne reste pas un exercice solitaire mais bien une pratique vivante visant à améliorer nos liens avec tout ce et ceux qui nous entourent.    

Remarque : lors de la retaite de méditation ce stage dure une journée.   
    
3– LOVE MEDIT' : DE L'AMOUR DE SOI A L'AMOUR DES AUTRES

Dans ce troisième stage de 12h, un grand pas est franchi! Après avoir effectué un feed-back des pratiques quotidiennes de la pleine conscience par les participants, l'amour de soi est alors abordé avec des techniques méditatives issues de sagesses millénaires et des récents travaux de la chercheuse américaine en psychologie positive Barbara Fredrickson.
Puis de l'amour de soi, l'ouverture se fait vers l'amour des autres.

Ce dernier stage permet de découvrir que non seulement nous évoluons chaque jour mais que nous avons le pouvoir de nous transformer en un meilleur nous-même, plus empathique, plus aimant pouvant influencer positivement son entourage et contribuer concrètement à l'amélioration du monde vers plus de bonté, de paix et d'harmonie.

Du 19-04-18 au 20-04-18
Méditation 3 Love Médit'

  • Durée : 2 jours
  • Lieu : La Maison du Bonheur de Frontignan
  • Contenu : Méditations statique, dynamique et sociale
  • Enseignant : Corinne Cosseron

1– INITIATION LUDIQUE A LA MÉDITATION POUR CEUX QUI PENSENT QU'ILS NE SAURONT JAMAIS MÉDITER : des méditations actives à la méditation statique.

Animé par Corinne Cosseron, fondatrice de l'Ecole des Méditations.

Nous vous proposons trois week-ends évolutifs (7-8 Octobre, 11-12 Novembre & 9-10 Décembre 2017 à Frontignan) de pur plaisir pour approfondir et maîtriser de plus en plus l'art de la méditation. Ils peuvent aussi être suivis sous forme d'une retraite de 5 jours (14-21 Avril 2018 au Chant des Vagues à Frontignan).

Ce stage de 12h s'adresse à ceux qui n'ont jamais médité ou qui y ont renoncé pour diverses raisons.
Il propose une explication théorique de la méditation (1h) puis la pratique d'une quinzaine de techniques différentes, statiques, actives et même sociales suivies de partages détaillés. La posture et la respiration sont soigneusement expliquées.

Un carnet de méditation est remis aux participants afin de les aider à poursuivre la pratique.
Ceux qui le désirent peuvent rejoindre le groupe de soutien en ligne afin de rester motivés.
              
Ce stage peut être suivi par les deux autres stages d'initiation :


2– INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE ET COHERENCE CARDIAQUE EN PLEINE CONSCIENCE

Ce deuxième stage de 12h propose un feed-back de la pratique de chaque participant puis un approfondissement de la méditation à l'aide des recherches en neurosciences et de l'application concrète de l'intelligence émotionnelle : comment vivre toutes ses émotions en pleine conscience? Il s'agit de développer sa présence à ce qui est dans toutes les circonstances et sa conscience de soi aussi bien sur les plans mental, émotionnel, corporel que spirituel. Une AUM Méditation est intégrée à ces deux jours.

L'accent est mis sur les diverses manières de pratiquer la pleine conscience dans sa vie quotidienne afin que la méditation ne reste pas un exercice solitaire mais bien une pratique vivante visant à améliorer nos liens avec tout ce et ceux qui nous entourent.          
    
3– LOVE MEDIT' : DE L'AMOUR DE SOI A L'AMOUR DES AUTRES

Dans ce troisième stage de 12h, un grand pas est franchi! Après avoir effectué un feed-back des pratiques quotidiennes de la pleine conscience par les participants, l'amour de soi est alors abordé avec des techniques méditatives issues de sagesses millénaires et des récents travaux de la chercheuse américaine en psychologie positive Barbara Fredrickson.
Puis de l'amour de soi, l'ouverture se fait vers l'amour des autres.

Ce dernier stage permet de découvrir que non seulement nous évoluons chaque jour mais que nous avons le pouvoir de nous transformer en un meilleur nous-même, plus empathique, plus aimant pouvant influencer positivement son entourage et contribuer concrètement à l'amélioration du monde vers plus de bonté, de paix et d'harmonie.

L'École Internationale du Rire et du Bonheur de Corinne Cosseron